备孕真不是一件小事！试管促排卵前后这些注意事项必读

无论是做试管婴儿还是正常备孕，对于“促排卵”这个名词熟悉的人应该不少，这里说它是一个名词的原因大概是因为很多女性不知道什么是促排卵、促排卵前后注意事项、什么原因需要促排卵等等。

试管促排卵期间有哪些注意事项

需要知道的是促排卵是试管婴儿非常重要的一个环节，多是通过药物的方式来促进多个卵泡的发育，增加受孕几率的一种方法，目前主要用于试管婴儿的治疗过程中，以及因排卵障碍导致不怀孕的女性。

促排前的饮食和注意事项

促排卵也分为诱导排卵和控制性卵巢刺激，两种情况下的适应人群不一样，因为促排卵过程并不复杂所以在现实生活中也比较普遍，所以这里特别讲一讲促排卵前后的一些注意事项。

1、首先在确定促排卵前一定要选择就近正规的生殖中心，虽然说促排卵治疗是不孕不育最简单的一种治疗方法，但因为需要常来常往，所以不影响生活工作的正常秩序为前提；

就近选择正规的生殖中心

2、然后了解一些关于促排卵的知识，比如说试管促排卵多长时间、吃促排药排卵时间以及常用的一些促排卵的药物等等，这样才整个期间才能做到心中有底，不会担心这儿担心那儿的；

3、然后就是在促排卵期间要保证充足的睡眠，不能熬夜，熬夜非常不利于内膜的生长以及卵泡的生成，所以在这个期间要养成早睡早起的好习惯；

促排卵期间要保证充足的睡眠

4、看看前面分享的促排卵食谱，按照上面的推荐积极的调整饮食，尤其在促排卵期间多吃蛋白质含量高的食物，比如说牛奶鱼虾，蛋类以及肉类等。而且最好是多吃一些大豆里的食物，黑豆是最佳的选择，能帮助卵泡生长排卵；

5、还有一点要认真的把握好促排卵药物的服用时间和剂量需要在专业的医生指导下进行，不要盲目的自我用药，避免因为剂量错误而导致促排卵药物副作用的发生；

促排期间要积极监测卵泡

6、最后是要调整好心情，保持稳定的情绪，尤其是不要生气，不要发脾气，心态要平和，不要紧张，过分的紧张会导致肾上腺素分泌异常。在这个期间，家人要多支持和理解，尽量保持宽容的心态来保证促排卵期间女性的身心健康。