过了35岁的女性，该如何有效备孕呢?

对于过了35岁以上的夫妻来说试管婴儿是他们最后的生育希望，求子之路遇到不少的坎坷，试管婴儿并不是百分百的成功，还受到很多因素的影响，高龄备孕应该这样做。

1.身体调理

高龄女性身体代谢差，多发慢性疾病，所以在试管婴儿前，应该针对性调理，给宝宝好的生长环境是重中之重。

2.月经调理

多不孕女性几乎都有月经不调的症状,女性月经不调排卵就不稳定,从而受孕困难。对于月经不规律的女性来说,要先找出原因针对性治疗。切记生冷和辛辣刺激的食物。