胚胎移植后，吃什么才利于胚胎着床和发育？

做了试管婴儿移植手术后，饮食要合理安排，才能让胚胎的着床和发育更顺利。

选择易消化的食物进食，避免便秘、腹泻和消化不良，一些高卵白食物和容易导致过敏的食物如海产品等最好先别吃。由于试管婴儿移植后一段时间内女性可能会出现食欲下降的情况，这时可以选择一些自己喜欢的食材烹饪成口味清淡的食物进食，注意少食多餐。

01、选择易消化饮食

试管移植后需要卧床休息，而运动量减少后容易食欲下降的情况。这时，饮食上可以选择容易消化的食物，如米粥、面条等。

02、避免便秘

为了预防或者减轻便秘症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

03、避免腹泻

做了试管婴儿的女性饮食上要十分注意，不宜进食生冷或辛辣刺激的食物。饮食无规律、进食不节制也会引起消化功能紊乱，导致腹泻的发生。

04、禁吃易引起过敏的食物

试管婴儿移植后不免进食易引起过敏的食物，如如牛羊肉、海鲜等食物。另外，补充足够的蛋白质和维生素有利于预防过敏。

05、吃高卵白饮食

试管婴儿移植后要注意多补充蛋白质，进食高卵白、低脂肪、易消化的食物，保证足够热量，提高免疫力。卵白含量高的食物有豆制品、瘦肉、鱼类等。