男性试管备孕需要注意哪些问题
备孕不只是女性单反面的事情，在备孕期间男性也是需要全面参与的。因为男性精子的健康程度决定了女性成功怀孕的几率，那么男性试管备孕需要注意哪些问题呢？
一、男性试管备孕需要注意哪些问题
男性精子浓度、活力、形态或内部遗传物质损伤均可能导致不育，甚至引起胚胎的停止发育。导致不孕不育的病因中男性因素占40-45%，精子DNA损伤可增加配偶流产的发生率。
1、不抽烟不喝酒
尼古丁和酒精是危害精子的第一大杀手，长期大量喝酒，会使70%的精子发育不良或失去活力，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，会通过血液进入人体，杀灭男性体内正常的精子，大大降低精子的数量，因此在备孕期间要禁止烟酒。
膳食平衡，合理的饮食习惯
2、多摄入多种营养元素
在备孕期间适当多吃些新鲜蔬菜、水果、谷类、海产品等，尽可能的摄入多种营养元素，保持营养均衡，还要注意多摄入含有锌等微量元素的食物，以提高精子活力及质量。
3、控制体重，健身健体
过多的脂肪，不但会影响到男性激素的代谢，还会使阴囊常常处于高温状态，而妨碍精子的生成和精子质量。在备孕期间要注意锻炼，控制好体重，让身体保持一个最佳状态，这对宝宝的健康是有很大的影响的。
4、在女性排卵期同房
备孕期间行房要选择最佳时机，最好能在排卵期，这样能增加受孕的成功率，精子的生产周期是3天一次频繁是性生活会导致精子供应不足，从而影响精致的质量。
建议：每周2-3次夫妻生活比较理想，夫妻生活过多会诱发男性慢性前列腺充血，而直接影响到精液质量。还易激发女性体内产生抗精子抗体而造成免疫性不孕。
5、远离高温环境
精子生成的温度比正常体要温低2摄氏度，所以建议备孕的男性不要让自己长期处于高温环境中，比如久坐、泡热水澡、泡桑拿等。
二、男性做试管婴儿注意事项
1、前三个月戒烟戒酒
养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，保持好的睡眠，不熬夜。如果有生殖类型炎症，要及时治疗，避免对试管着床产生影响。
2、调节饮食
平时可多吃牛奶，鸡蛋，新鲜蔬菜水果，鱼类，肉类。还要多吃含有锌硒等微量元素的食物，如鸡肝、蛋黄、贝类、花生、土豆以促进精子生成和发育，尽量少吃油炸烧烤。反式脂肪类，咖啡因类食物或饮品的摄入。
3、避免接触高温环境
不要蒸桑拿。泡温泉、洗热水澡。也尽量不要穿紧身裤、久坐。长时间骑单车等等。因为这些都会影响到试管取精的质量。
4、提前做好检查
男性在试管婴儿前需要做一系列检查，根据您精子的质量做好调养。以保证精子的质量。
5、取精前禁欲
取卵前3-7天，男方需排精一次，然后禁欲，直至取卵日，精液在体内存留时间过长或过短都会影响精子质量。
6、取精注意卫生
采集精液前请用清水洗净双手，然后手淫法留取精液。取精过程中要避免阴毛、衣物纤维等落入精液杯内，若不慎落入异物，应当立即通知医务人员更换无菌杯。
由此可以得出，备孕不只是女性需要多方面注意，男性也应该担负起自己的备孕那份责任，况且做试管婴儿进行生育，其要求更为严格，所以在备孕期间，夫妻双方要共同努力。
