备孕网：怎么自测排卵日期？

　　  1.白带法

　　  你有没有出现过这样的情况：原先量很少很稠很干的白带竟然会突然变得非常透亮干净?而且还比平时要多很多?当你发现这个现象时候，恭喜你这几天可能就是你的卵子降临的日子了!随着卵子降临的日子越来越近，身体也变得兴奋起来，雌激素在骤然上升，白带便会出现相应的变化，来告诉你卵子就要来了!

　　  2.B超监测法

　　  这是使用现代科技手段来监测卵泡的诞生情况，可以说是所有方法中最为靠谱的。

　　  3.经间痛

　　  有的女性会在两次月经的间隔期感到一阵小腹胀痛，这是为什么呢?这很有可能是你的卵子正在被排出呢!其实当卵子被排出来的时候，卵巢确实会不舒服，这才会让你小腹胀痛。有的人一会就好，有的人比较敏感会疼得要去医院才能缓解。

4.乳头法

　　  咪咪在这个时期特别敏感，稍稍碰到它，都会有点疼。如果你仔细观察乳头，你还会发现它好像变大了，颜色变深了，还往外顶，有时还泛红!这是咪咪在告诉你卵子来了!

　　  5.排卵期出血

　　  在两次月经中间，你是否发现内裤上滴了几滴血?如果是的，那么滴血的那天就是卵子诞生的日子。卵子为了能够奋力出来，可是花了不少劲，把卵巢壁都破坏了呢，自然就会出血了。但是绝大部分女性不会出现这一现象，这是因为这些血会被人体自行吸收。某些女性确实会由下身排出体外，属于正常现象。