什么是孕前优生健康检查 孕前男人要禁欲吗

　　现在怀孕前都要做孕前优生健康检查，请问孕前优生健康检查是什么意思？

　　孕前优生健康检查，就是在怀孕前做好身体检查，确定健康状况，判断有没有影响怀孕、影响胎儿发育的疾病，以免孕育出有缺陷的胎儿。

　　有缺陷的胎儿包括先天性畸形、遗传代谢性缺陷、先天性残疾（盲、聋、哑）、免疫性疾病、智力低下等。

　　孕育有缺陷的胎儿，不但会给孕妇带来身体和精神上的痛苦，还会给家庭和社会带来沉重的负担，因此，为了降低出生缺陷的发生几率，孕育健康的宝宝，孕前都需要做好健康检查。

　　孕前检查不同于常规的体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查最好在怀孕前的3~6个月做。

　　孕期检查需要夫妻双方共同参与，因为健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以男方的检查也不能忽视。

　　孕前男人要禁欲吗

　　一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！ 受孕过程为，男女性交后精液积存在阴道内，精液内有大量的精子，精子的存活时间约为72小时，活动的精子通过子宫到输卵管壶腹部与卵子相遇、受精，受精卵再经输卵管输送到子宫腔内，并在宫腔内“遨游”2~3天，寻找合适的落脚点，然后着床，在子宫腔内生长发育直至足月分娩。男子的睾丸能产生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上。一般而言，精子成活率在60%以上才算正常，低于60%的精子成活率属于精子成活率低，对生育会造成一定的影响，理应重视。男性若想提高精子成活率，可通过科学补锌、硒实现。

　　在怀孕前，夫妻二人是先要去一趟医院做一个全面检查的，检查的越仔细越好，各项指标都需要达标，并且听从医生对孕前注意事项的指导。夫妻的身体健康直接影响到以后出生的宝宝的身体健康。一般来说，女人的妊娠时间是在25岁左右，女性在20岁之前，不管是身体还是思想上仍然处于发育时期，而超过35岁是，身体又是趋于衰退的阶段。所以，25岁的时候是身体状态和精神状态最佳时候，最好不要超过30岁。小贴士：男人的最佳生育时间是在30岁左右。 “准爸爸”的饮食营养丰富，才能保证精子质量，可多食瘦肉、鸡蛋、鱼虾、乳类、大豆制品和新鲜蔬菜水果等，并要注意膳食的合理搭配。 精子是在睾丸内逐渐产生排放的，房事过频，除了影响健康，还可使精子枯竭，导致每次射精量减少，精于活动力降低，畸形率升高。因此，房事应适当节制，以达到养精蓄锐，实现优生的目的。