女人备孕期忌讳做这10件事，避开这些能少走弯路直通好“孕”
备孕是一件很重要的事情，想要顺利的怀孕，并且确保能生下一个健康的宝宝，那么需要做的事情是比较多的，从饮食、生活习惯、运动等都是需要多加注意的，尤其是女性在备孕期需要留意的方面是最多的，有些事情可以做，但是有的事情是备孕期最忌讳的事情，做了对备孕是没有好处的。下面就给大家总结了关于备孕期最忌讳的时间是，大家可以参考。
备孕最忌讳的10件事
现目前我国出现不良妊娠的几率是很高的，大多数都是因为在备孕期间没有做好相对应的准备，而且在备孕期还做了很多忌讳的事情，从而可能会导致胎儿出现畸形、发育不良的情况，而且还是导致准爸妈的身体健康受到影响。所以很多时候在备孕期间我们要提前的了解到什么是该做的什么是不该做的。
1、不要抽烟
备孕期最忌讳的就是抽烟，甚至是在怀孕后也是忌讳抽烟的，抽烟本身对抽烟者本身和周围的人都是没有好处的。一般都是建议在备孕前3-6个月就要开始戒烟，如果不戒烟，不仅受孕几率低，后期出现流产、胎停、胎儿畸形的几率是很高的。
2、不要喝酒
在备孕期随时都有可能会怀孕，所以一旦喝酒，对胎儿很可能会造成智力方面的影响，使胎儿的智力下降，临床上出生低智力胎儿的可能性就比较大。只要是含酒精的东西都不要吃，是不利于母婴健康的，和上面烟的道理是一样的。
3、不要长时间的焦虑
可能有些夫妻备孕是比较简单的，而且很快就怀上了，但是有的夫妻经历了多次备孕但是都没有成功，从而就会开指着急，会产生一定的思想负担，如果长时间下去，可能会影响到卵子和精子的健康，不利于受孕。严重的话，会让人抑郁的，对身心都是没有好处的。
4、不要频繁性同房
有些夫妻为了提高怀孕的几率，从而同房的频率就会比较高，但是频繁性同房对身体没有好处。正常的情况是建议，女性找到自己的排卵期，如果月经不准可以上医院卵泡监测，在医生的安排下在排卵期前后进行适当的同房生活，那么都是有几率怀孕的。
5、患病期间不要备孕
如果在治疗一些疾病中，比如说女性妇科方面，或者是其他重大疾病期间，都不建议备孕，需要身体痊愈后在进行备孕。患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。
6、不要在停用避孕药后立即受孕
有些夫妻前期本身是没有备孕需求的，所以一直在吃避孕药，但是在某一阶段有了生育需求，就会开始备孕。这个时候就建议间隔3-6个月在经常备孕，如果在停用避孕药后立即受孕可能受孕几率小，而且可能出现宫外孕等不良妊娠结局。
7、不要接触有害环境
像一些辐射强、带有有毒物质、带有化学物质的环境在备孕期尽量不要接触，长期下去会到时精子和卵子死亡，出现不育不孕的情况，就算是怀孕了，也会出现流产、胎儿畸形的情况。
8、不要不做孕前检查
孕前检查是非常重要的，很多人觉得平时体检没问题，自己的生育力就没问题。自信是好事，太自信有时候容易误事。如果我们能有计划地做孕前检查，不仅能发现疾病，及时治疗，降低流产和胎宝宝畸形的风险，还能有针对性地备孕，让女性在良好的身体状态下怀孕，对宝宝的健康更好。
9、不要大补特补
在备孕期间的饮食的确是很重要的，但是不能过度的进补，这样可能会导致肥胖，是不利于身体健康的，而且会大大降低怀孕的几率。在备孕期间饮食均衡、多吃易消化等食物即可。
10、不要不吃叶酸
一般在备孕期就需要开始吃叶酸的，千万不要出现不吃、少吃、漏吃的情况，按时按量的服用叶酸可以降低后期胎儿出现畸形的强开，可以达到优生优育的目的。
