孕期没喝孕妇奶粉后悔原因多，令胎儿发育不良都是轻的！

来源：试管婴儿网作者：试管婴儿网更新时间：2022-09-15 点击数：

想必在怀孕后，孕妈妈都是会接受到“孕妇奶粉”的，这种奶粉主要就是低乳糖孕妇配方奶粉，其中有多重营养成分，还富含叶酸，对孕妈妈和胎儿的发育都是比较重要的，所以说在在怀孕后，喝孕妇奶粉是比较关键的。但是有的孕妈妈觉得自己的身体是比较好的，根本不需要喝奶粉来补充，所以在整个孕期就没有喝过，今天我们就来讨论一下孕期孕妇喝奶粉和没喝孕妇奶粉的差异。

孕期没喝孕妇奶粉后悔原因多，令胎儿发育不良都是轻的！(图1)

怀孕期间要不要喝孕妇奶粉

孕妇奶粉是为孕妈妈配制的奶粉，由于孕期比较特殊，所需的营养也和普通人不太一样，因此孕期奶粉主打就是“蕴含丰富营养”，其中含有灯幅的钙、铁、叶酸、DHA等丰富的物质，对孕妈妈和胎儿发育都是比较好的，比如说：

1. 可以缓解孕早期孕吐反应，也可以缓解孕吐、挑食所带来的营养不足等情况；
2. 喝孕妇奶粉能补充叶酸，避免出现畸形儿；
3. 而且奶粉中含有大量的DHA，可以很好的促进胎儿的脑部发育；
4. 孕妇奶粉中含有的锌被称为得力的“助产士”，有利于孕妈分娩；
5. 孕妇奶粉含有充足的营养素，可以提高奶水质量，更好地哺育新生儿。

孕期没喝孕妇奶粉后悔原因多，令胎儿发育不良都是轻的！(图2)

由此可知，孕妇奶粉的营养是较为丰富的，但是也并非是孕期非吃不可的，如果是喝的话，对自身的影响也并非很大。运维孕妇奶粉只是孕期中营养来源的一种，它含有的营养比较全面，是除了饮食以外可以摄取营养的一种乳制品，平时还是要以正常饮食为主。但是对于一些特殊情况的孕妈妈们来说，建议在孕期还是要多喝孕妇奶粉，这样有助于摄入均衡的营养，比如说：

1. 孕妈妈身体偏瘦弱的话，可能没有办法给予胎儿足够的营养，这种情况就可以和孕妇奶粉，以有效的补充体内的营养，保证胎儿的健康发育；
2. 在孕早期如果孕妈妈妊娠反应比较严重的话，尤其是吃什么吐什么的情况，这个时候也可以喝孕妇奶粉，这时也可以通过喝孕妇奶粉补充营养；
3. 又或者说孕妈妈贫血、缺钙的话，也可以多喝一些孕妇奶粉，因为孕妇奶粉里往往添加的钙和铁都比较丰富，可以有效的缓解孕妈妈出现贫血或者小腿抽筋的现象；

但是孕妈妈也要注意，在喝孕妇奶粉的时候，尽量每天不要超过两杯的量，在整个孕期，孕妈妈的吃喝都是比较有讲究的。并且喝孕妇奶粉控制好量也是非常重要的。每天尽量不要超过两杯。更不要把孕妇奶粉当做水来喝，并且在喝孕妇奶粉期间，尽量不要再喝其他的牛奶、酸奶或者是大量奶酪的食物，这样容易给肾脏加重负担，影响肾功能。

姐妹经验分享

对于孕妇奶粉很多的孕妈妈们的看法都是不一样的，尤其是过来人的看法，可以给予一些正处于怀孕期间孕妈妈建议，所以这里总结了几位过来人的经验，大家可以参考一下。

我是产检的时候问了问医生，需不需要单独补一下钙片还有DHA之类的，因为看很多孕妈有吃，医生看了看我抽血的结果，说我不缺营养，平时能正常吃饭就行，如果实在是想补一点可以买点孕妇奶粉喝一喝。我们这边社区医院偶尔过半个月会有孕妈活动，正好建档以后，距离也近，参加活动以后会给小宝宝的奶粉或者一些小衣服啊还有小玩具啥的，我就会参加参加。正好活动结束以后还有孕妇奶粉的促销，我老公跟我一起参加的，就给我买了一罐。因为说是买的这款不含糖份添加剂，用的红枣提的甜度，里面还有啥叶酸等等的添加，就不需要额外补了，然后就买了。

肥皂泡杨

我没有喝当时也知道有孕妇奶粉，也知道营养很好，但还是自负了，觉得自己吃的很健康，宝宝发育的也好，直到38周前宝宝都是偏大一周的，后来38周产检突然发现偏小一周了，但B超估重已经5斤了再加上医生也没说啥就没在意，结果宝宝出生才4斤6两，幸好足月了长的比较好没住保温箱，但后边养的时候增重都挺难的。有点后悔孕期非要坚持顺产，总是不吃饱，营养品没怎么吃，整个孕期增重才12斤，还沾沾自喜都长在宝宝身上了，结果那么小，唉。建议该补充营养的孕妇适当喝一些孕妇奶粉，尤其是产检发现宝宝偏小的，听说很管用。

混血豆豆

怀孕时孕吐严重而且孕酮低卧床保胎以至于什么都吃不住去，孕前体重98，怀孕头三个月掉到92，本人165的个头当时真的是面黄肌瘦风一吹就能倒的地步。三个月过去孕吐反应没有那么强烈了，孕酮也回到正常数值，医生就说三个月过后要加强营养，营养跟不上会影响孩子发育，我说我什么都吃不下去，医生就建议买桶孕妇奶粉喝。后面买了2桶吃，慢慢的体重开始增长，妊娠反应也得到了缓解。

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其实每位孕妈妈体质不一样，孕期反应也不尽相同，不是所有的孕妈妈都适合喝孕妇奶粉的。如果孕妈妈本身身体素质很好，且每日的饮食能做到营养均衡，自己的宝宝各项指标也正常的话，那就不用额外去喝孕妇奶粉了。以免胎儿营养过剩，长得过大，影响到后面的分娩。若胎儿已经营养过剩，那孕妈妈们就更加不需要去喝孕妇奶粉了。那些本身比较瘦弱，有贫血、缺钙等症状，或是孕期反应比较严重的妈妈，就需要适当地喝点孕妇奶粉来补充营养，缓解因贫血缺钙引起的症状，以保证胎儿的健康发育。

钟爱菊