成熟母乳储存指南针，把握最佳冷冻时间是关键

没有奶水的妈妈一直为奶水而发愁，而哪些奶水过多的妈妈也是忧愁不断，奶水过多，那么就将要涉及到储存，目前来说，储存奶水最好的方法当然是选择冷藏，除此别无它法，要注意冷藏也并非一劳永逸，冷藏时间过长，或多或少都会影响到奶水的营养和口感。

新鲜母乳不易长期冷冻

母乳储存时间并不固定，主要看储存期间的温度系数，一般来说，温度在22度以上的常温中可以保存三个小时左右，储存温度在15度以下，那么则可以保存20多个小时，若是放入可以将液体凝固的环境中，那么还可以实现长期保存。

产妇的母乳冷藏温度15度以下最佳

注意！不管是那一种冷藏方式，其时间都不易过长，母乳中含有婴儿成长所需的所有营养和抗体和50%的脂肪，这些物质在经过长时间的冷冻后，其营养成分不及新鲜的母乳40分之一。有临床研究者发现，母乳中含有丰富的钙和磷，这两种营养成分可使宝宝更加健康的发育，而这两种营养成分在经过长期冷冻后也会流失。

幼儿护理专家，将产后女性的母乳分为初乳、成熟母乳两个级别，这个两级别的母乳，其营养成分略有差异，初乳的营养成分比成熟母乳多，但它的量比较少，只有在初次开奶后才会出现几次，当然这两种不同级别的母乳，其储存时间及温度也有差异。

储存母乳需要女性自己用手挤奶，操作过程中需要注意将自己的双手进行消毒处理，挤奶前要事选择准备好储奶袋，操作过程中要衡量宝宝的胃口，以宝宝一次所需要的量装入集乳袋内，避免后期饮用不完造成没必要的浪费。

存奶前要对双手进行消毒

除了以上的这些储存母乳的注意事项外，宝妈们在给宝宝饮用冷冻母乳时也有很多地方需要注意，母乳中含有免疫球蛋白、比非得因子、寡糖和一些其它的营养物质，这些物质本身再经过冷冻后就会流失一部分，如果解冻不正确，那么可能会导致这些成分全部流失。

母乳储存用法最多的是放入冰箱冷冻室，待完全冻至固体后即为冷藏成功，但需要使用冷藏母乳时，是需要进行解冻处理的。由于母乳中含有多种营养成分，所以解冻方式并不适合直接放入沸水或是用微波炉加热，这些方式都有可能将母乳中的有益菌杀死。

用沸水解冻母乳会导致营养流失

宝妈们在需要使用到冷藏母乳时，可将冷冻母乳提前一天取出，放入到冷藏箱中进行慢慢解冻，或是将冷冻的奶放在室温中进行复温解冻，也可以将它放入到冷水中解冻，待到母乳从固体化到液体后，那么就可以用复热了。