女性月经提前5天别着急!5个妙招教你轻松调理

两天前，小编碰到一位许久不见的闺蜜，从交谈中得知她遇到了一个问题，那就是月经提前5天到来，相信遇到这种情况的女性朋友们并不在少数，而遇到这种情况大家最为关注的就是该如何调理，今天本文就为大家分享5个调理女性月经提前的小妙招。

女性月经提前的调理方法介绍

女性朋友们在遇到月经不正常的情况后，一定要正确面对，特别是对于月经提前的女性，首先要注意查明原因，然后再对症调理或是治疗，而若提到女性月经提前怎么办，其实大家可以采用以下5种调理方法：

妙招一：饮食调理

若是血瘀或气虚导致的女性月经提前，可多食用一些瘦肉或是绿叶蔬菜以及富含钙物质的食物，并少吃一些生冷、辛辣的食物，这种调理方法较为有效。

妙招二：激素控制

提到如何让月经提前，很多人都会想到用激素控制月经，其实这种方法也能让月经提前的女性正常来月经，比如在月经来临前的一个月开始服用低剂量的黄体酮，等到想要来月经的那天之前的七天把药停掉，一般都可以如约来临。

女性月经提前可服用激素类药物调理

妙招三：服用避孕药

造成月经提前的原因有很多，吃避孕药月经提前就是其中之一，不过避孕药也可以使月经提前的女性推迟经期来潮，但避孕药含有较大的刺激作用，且还容易会加重月经提前的女性的症状，因此在临床上大多不建议使用此方法。

妙招四：喝红糖水

经常听到有姐妹们问月经提前一周是否正常这个问题，其实女性的月经提前一周大多属正常情况，一般不用担心，喝点红糖水就会没事了，下个月的月经便恢复正常。

女性月经提前可喝点红糖水

妙招五：保持精神愉快

月经提前的危害不在少数，个别月经提前的女性朋友们会出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、嗜睡、情绪不稳定以及易怒易忧郁等现象，而情绪不稳定很容易影响月经提前的调理，因此需要保持一个良好的精神。

月经总是提前可采用中医治疗

中医认为，女性的月经能否正常来潮与其肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大，月经提前来的女性，多数身体气虚或血热。因此，女性月经提前也可采用中医的方法进行治疗。