胚胎移植后真不能“躺赢”，专家：走走活动一下更好

大多数第一次试管手术的患者在进行胚胎移植后可能会反复纠结一个问题，即该手术后到底能不能活动，胚胎移植后到底是躺着还是走路比较好等等。其实他们问出这样的问题也是可以理解的，毕竟是历经千辛万苦才走到这一步的，一切都是以小心为主。其实，这类问题是不用过多纠结的，按照平时的一些生活习惯来即可。

胚胎移植后适当活动能帮助着床

胚胎移植后最好进行适当地活动，不要总是卧床不活动，同时要保持自身的心态平和，不要让心情处于过度紧张和焦虑的状态中，这样不仅对胚胎着床不利，还容易使女性身体出现问题。

试管移植后胚胎会在子宫腔内游走

在进行胚胎移植之后的1-2天之中，胚胎并没有完全扎根，其在体内并非完全静止，而是在子宫腔中游走吸收其所需要的营养，并寻找适合看床的环境，所以卧床休息是无法使得胚胎静止不动的。

一般情况下，在胚胎移植之后的3-7天，囊胚细胞就会长出封以于小尾巴样的钻头，然后在子宫内找到个适合的位置讲入子宫壁中，这就是胚胎着床，因此这段时间内可以活动，但不可剧烈活动。

胚胎移植后一直躺着的这个观念其实是不对的，就像过去坐月子，一定不能吹风，不能洗澡一样。现在用科学观点来看，根本没有必要。所以在胚胎移植后，适当的走动远比躺着要好得多，一直躺着对胚胎着床有一定影响。

移植胚胎后一直躺着的观念不对

对于网上的一些关于试管移植手术后走动会使胚胎掉出来的言论更是无稽之谈，移植后还是按照平常一样生活即可，不用过于紧张，至于对胚胎移植后会不会掉出来还抱有疑惑的患者，可以咨询一下自己的主治医生。

而通过走路，让盆腔运动以后，肠子才会运过来。所以移植以后，运动量要保持在1天4000步到6000步，这样才能使正常人代谢达到平衡点，千万不要总是躺着。

鲜胚移植后是可以运动的，但不宜剧烈活动，因为其可能会引起胚胎着床失败，或者是出现宫外孕的情况。同时，3天内不要上下楼梯，一定要保持平和的情绪，不要生气，不能用热水敷肚子。

剧烈活动会引发宫外孕致使试管移植不成功

但由于每个人的实际情况不同，胚胎移植后感觉也会有差异，如部分女性在手术后会觉得比较虚弱，这个时候可以多以卧床休息为主，适当走路为辅。当身体出现胚胎移植失败征兆时，建议及时进行保胎治疗。