促排期间可别吃发芽洋葱了，想甩掉大肚腩请泡白醋or炒鸡蛋

促排期间不能吃发芽的洋葱，不过可以食用新鲜的，因为洋葱中富含维生素c、烟酸以及抗菌活性物和氨基酸等，可以有效的去除患者身体里面的重金属，可以增强患者的免疫力，而且有网友分享说用洋葱泡白醋能甩掉大肚腩，但这种说法是不正确的，白醋泡洋葱与减肥无联系，如果有减肥的需求，可以通过运动的方式达到目的。

白醋泡洋葱达不到减肥目的

洋葱是一种很常见的蔬菜，女性在促排期间可以吃一些，洋葱本身钙质含量丰富，其中还拥有钾和镁，能够补充促排期间所需的营养，且对降血压、降血糖都有着不错的功效，可以预防糖尿病或高血压。

血压高可以吃洋葱

另外，在试管促排期间患者会出现肠道不适的情况，有的还会发生便秘，这时适当吃一些洋葱可以改善肠道的环境，因为洋葱富含膳食纤维和双歧因子都有利于肠道通畅。

洋葱发芽了不会影响食用，它不像土豆发芽后不会出现毒素，因此不会对身体造成伤害，但是洋葱发芽了以后可能会影响味道，而且营养成分会下降，所以一般不建议食用，特别是促排期间的女性一定不能吃。

低于十五摄氏度不能保存洋葱

所以在洋葱放置的时候要注意，如果长期存放，应放在阴凉干燥，且不低于十五摄氏度的地方，还有不要将洋葱和土豆放在一起，这样会导致土豆中的水分被洋葱给吸收了，导致洋葱发芽或者是直接腐烂。

对于用试管婴儿进行助孕的女性来说，在饮食方面有很多需要注意的，比如促排期间可不可以吃洋葱，为了让大家更加清楚下面整理了相关疑问释疑，可供了解。

促排期间吃洋葱会怎么样？

促排期间吃洋葱并不会对身体造成不利影响，可以放心的食用，而且洋葱有维生素C、钾、蛋白质、叶酸等物质，反而能帮助患者补充营养。

促排期间吃洋葱卵泡会发育吗？

洋葱这类蔬菜不会对促排卵造成什么影响，所以也不会帮助卵泡发育，但大家可以多吃一些豆制品，如豆腐、豆浆等，促进卵子生长发育。

吃洋葱炒鸡蛋能减肥吗？

鸡蛋炒洋葱不可以直接起到减肥效果，想要减肥期间就应该选择清淡一些的食物，同时还应该注意坚持适当的体育活动，如骑自行车、跑步、跳绳等都是可以的。

试管促排期间是可以多吃一些蔬菜水果的，如西红柿、芹菜、木耳、胡萝卜、青椒等，不仅能补充身体每日所需营养，对卵泡的发育，以及提高自身免疫力等均有一定帮助。但是，并不是所有蔬菜在促排期间都能吃的，具体如下：

总之，在促排卵的时候，饮食方面需要注意的事情有很多，除了每天要营养丰富，还要保持规律的进食。毕竟饮食不规律不仅对提高卵泡质量不利，弄不好还会造成空卵泡。所以，在促排期间除了要好好休息外，也要合理饮食。