月经回潮属于月经期吗？月经回潮的注意事项都有哪些呢?

月经回潮属于月经期吗

月经回潮一般发生在一次月经结束之后的3—7天。引起这种情况的原因有很多，但是月经回潮也是属于经期的。具体产生原因如下：

1.女性身体处于极度亢奋的状态。亢奋不仅仅是指兴奋、高兴，也可以指过度的悲伤、烦躁和压抑等等。大喜大悲的情绪都会造成月经回潮的情况，所以保持愉快的心情是月经正常的保证。

2、身体微量元素的缺乏：铁是造血的重要元素。如果女性在来月经的时候，由于铁元素的大量流失，也会造成月经的回潮，所以在月经期间，也要注意补血和补充铁元素。

3.经期之间的性生活：一般在月经期间是尽量避免有性生活发生的，因为这不仅会损伤女性的身体。由于月经期间女性的免疫力低下，这个时候有性行为的发生很有可能会导致女性感染妇科病和阴道炎。如果有性生活发生，那么也很容易有月经回潮的情况发生。

月经回潮如何护理

月经回潮既然也属于经期，那么就要在此期间要格外的注意，以免损害身体的健康。那么，月经回潮的注意事项都有哪些呢?

1.一定要保持愉快的心情，避免过于兴奋或者悲伤的情绪波动。在月经回潮的时候会出现嗜睡、全身乏力、腰酸背痛等情况。这个都是正常的反应，不必太过于担心。

2.注意个人的卫生：每天要换洗内裤，清洗外阴，而且月经回潮是坚决不可以进行性交的，这个对女性身体的损伤特别大，如果走血量过大，千万不要再吃红糖，

3.尽量要穿棉质的内裤，柔软并且通风性好，换洗的内裤在阳光下晾干。

4.千万不要吃生冷和辛辣的刺激性食物。这些食物会让子宫的收缩不正常，导致排血不利，多吃豆制品、奶制品和水果。油炸食品也要尽量少吃。

5.不要穿紧身的衣裤，因为这会是影响血液的正常循环，严重的可能会造成外阴部位的充血和水肿。

月经回潮会影响月经周期吗

因为月经的回潮是发生在一次月经结束后的不长时间，所以是否会打乱原有的月经周期呢？让自己原本规律的月经周期变得紊乱？

具体要根据具体情况分析：

1.哺乳期就会出现月经回潮的情况，有的女性朋友的月经在孩子满月之后就正常了。这个时候由于产后身体发生一些变化的原因，可能会导致产后第一次月经后出现一次回潮。这个可能会影响月经周期，建立生产后新的月经周期。

2.如果是因为女性朋友在月经结束之后又出现排卵期出血的现象，如果出血量不大，并且身体无其异常现象，那么也不用过于担心，不用做任何处理。这个也是属于偶发现象不会影响月经周期。

3、如果是本来月经周期就不正常，而且每次月经后都会出现回潮现象。那么，建议去医院进行系统的检查是否患有子宫肌瘤和宫颈糜烂的病症。这种周期不正常不是由于回潮引起的，而是由于病状引起的。

月经回潮吃什么好

月经回潮期间一定要多吃温性补血的食品，具体介绍如下：

1.羊肉：羊肉有很好的补血功能，并且可以补肾调经，是女性经期的首选食品。

2.乌鸡：乌鸡是女性滋补的最佳选择。乌鸡不仅富含大量的蛋白质和维生素，并且对于手脚冰冷、产后体虚、经血不调等都有帮助。

3.莲藕：莲藕含有大量的维生素C和食物纤维，对于月经不调和月经紊乱有很好的调理作用。但是莲藕最好炖食，最好不要凉拌，因为经期最好不要吃生冷的食物。

4. 茄子：茄子里面富含大量的铁元素，铁元素对于补血和造血功能都是必不可少的，所以在月经回潮期间多吃茄子补充大量的铁元素，有助于身体机能的迅速恢复。

5.银耳：银耳是非常的滋补佳品，具有补肺润喉、通肠排便、活血通脉的作用。无论是否在经期，女性朋友多多食用对自己都是非常有益处的，尤其在经期期间进补，更能发挥其功效。

绝经后月经回潮注意事项

如果已经绝经，出现月经回潮的情况，那么大家就需要注意进行宫颈癌的筛查。

1. 宫颈癌主要是由HPV引起的，而HPV主要是通过性交进行传播。由于HPV只有50纳米，可以穿过避孕套的细微孔径，女性朋友有40%的感染几率。

2. 并不是感染了HPV就一定会患有宫颈癌还有许多其他因素的影响。过早的有性生活，流产的次数较多、经常使用口服避孕药物等等都会提高宫颈癌的发病率。所以保证性伴侣的稳定性是避免宫颈癌的有效防护措施。

3. HPV的感染只是短期性病毒感染，人体免疫力正常的时候，一般感染后八个月就可以自动的痊愈。但是如果持续的感染，那么就会引起HPV的病变导致宫颈癌。如果已经绝经但是突然月经回潮，而且流量偏大，那么一定要注意，最好去医院进行检查。

以上就是“月经回潮属于月经期吗?”的具体回答，希望能对大家有所帮助，根据自身情况进行判断，或者去医院进行专业的检查，避免患有其他病症。