试管婴儿移植后的七大饮食参考标准

体外受精移植后，除了医院医生经常建议的正常工作和休息以及避免吸烟和饮酒外，合理的饮食安排可以保证胚胎的顺利植入和体外受精的成功率。那么，体外受精移植后的饮食应该注意什么？

1、营养均衡

谷物、鸡蛋、肉类、蔬菜、水果和其他食物应均衡食用，以确保日常饮食的丰富性和多样性。

2、确保优质蛋白的供应

应特别注意补充膳食中钙含量高的食物，如豆腐、豆制品、虾、海带、牛奶和乳制品。

3、适当增加热量的摄取

孕妇在怀孕的前三个月(1-3个月)不需要增加热量摄入。在怀孕中期，他们可以吃一些高热量的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。

4、确保无机盐、维生素的供给

多吃新鲜蔬菜和水果。有严重呕吐症状的孕妇应该多吃。

5、补充叶酸

叶酸，也称为维生素B9，可以预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物中获得，如绿叶蔬菜，其中含有相对较高的叶酸。它也可以从补品中获得。

6、科学饮食

应注意少量膳食。烹饪应该清淡。不可避免地要吃过度油腻和刺激性的食物。酒精、咖啡、香烟等。应该避免。

7、慎吃进补食材

人参、燕窝、冬虫夏草等中药材性质不同，孕妇的体质因人而异。建议不要盲目补充，最好听医生的指导。