精子浓度低饮食调理比吃药好，3大食谱在家换着吃

精子浓度是检验精液质量的重要指标之一，浓度低的患者需要及时治疗，否则对女性怀孕有一定的影响，治疗方式主要是药物和饮食调理两个方面，对于轻微的症状不推荐立马服用药物，因为部分药本身就含有激素，存在一定的副作用，通过改善日常饮食仍然有很好的效果。

饮食调理改善精子质量

精子浓度低药物治疗主要是通过中药改善，中医认为提高精子要从补肾壮阳强精方面入手，可辩证选用五子衍宗丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、右归胶囊、苁蓉益肾颗粒、复方玄驹胶囊等，医生会根据男性不同的病症选用合适的药物治疗。

金匮肾气丸补肾壮阳

最好的治疗方法是去医院找中医科专家，然后根据舌苔、脉象，制定个性化的方案，一般2-3个(好孕热线:191-3624-9486)月就可以有效改善精子浓度低的症状，除了市面上常见的中药制品，还可以搭配中草药，辩证开具药方改善精子活力。

其次则需要明确病因，引起精子浓度低的原因来自于多个方面，如果是内分泌系统功能障碍导致的少弱精症，则需要以调节内分泌为主，使用针对原发病的药物提高精子质量，除此之外，在临床上根据不同的病因还有以下方案：

以上为可以查出具体病因的治疗方法，对于无病因精子浓度低的症状，则可以应用改善睾丸生精功能的药物，另外再搭配日常饮食调理改善，轻微的精子浓度低不建议立刻用药治疗，可以先尝试调整生活习惯补充营养为主。

饮食方面需要补充优质蛋白、微量元、维生素以及氨基酸类，可以多吃蛋白粉或者21金维他、善存片之类的补充，改善日常不良生活(好孕热线:191-3624-9486)习惯，搭配饮食调理，相因网为大家推荐以下3款食谱：

1、莲子茨实淮山粥

莲子10克、茨实10克

做法：莲子10克、茨实10克、鲜淮山50克、粳米100克，材料处理后放入锅中，加水煮粥、粥熟即可。

功效：此粥适合于脾肾两虚者，遗精、腰酸、纳呆者食用。常用其作早餐，或午睡后当点心，每次吃一碗。每周2-3次，可在粥中放些瘦猪肉，口味和营养更加。

2、甲鱼虫草红枣汤

甲鱼汤有补肾益精作用

做法：甲鱼1只（约500克）、冬虫草（可用蛹虫草代替）10克、红枣20克、调料适量，共同隔水炖2小时后，调味食肉喝汤。

功效：此汤有补肾益精作用，适用于早泄遗精，耳聋目暗，烦热口干。

3、银耳化液汤

银耳15克即可

原料：元鱼1只、知母1(好孕热线:191-3624-9486)0克、黄柏10克、天冬10克、女贞子10克、银耳15克、生姜、葱、味精少量。

做法：用开水将元鱼烫死去内脏、头、爪，把元鱼肉放入锅内，加水、姜片、葱段，用武火烧开后，改文火煨，至肉将熟时放入银耳及药袋，元鱼肉烂时出锅，加味精，吃肉饮汤。

对于比较重度的少弱精症，并且有生育需求的患者，可以借助试管婴儿或者人工授精来治疗，如果在以上方法都没有效果的情况下，则考虑人工授精，如果3次授精失败，则需要考虑试管婴儿治疗。