备孕期就要“兵精粮足”，这15种补精子食物别错过
备孕过程中女方不怀孕，且身体无生育疾病的情况下，那么则是男性有问题，而对于男性不孕，其根本原因在于精子问题，例如精子质量、密度、活力、数量不正常，那么就会影响女性受孕，对于这种情况的发生，目前最好的改善方法是通过吃一些最有效的补精食物。
吃红枣可以补精子
精子是男性的生殖细胞，它的作用是可以与女性的卵子结合，并形成受精卵，从而使女性成功怀孕，这个过程看似简单，但往往事与愿为，有一些男性存在有生育上的问题，例如精子质量差、数量少或是畸形率高等，那么这将会对女性的生育产生影响。
精子畸形率高会导致不育
目前对于男性问题，其最有效的方式是通过食疗改善精子问题，有医学者发现男性在日常可以通过食用15种食物达到补精子的效果，而这些食物在日常非常常见，那么我们下面就来了解这具体有哪些食物吧。
当然除了以上的这些食物外，还有一些食物能达到补精的作用，这里就不一一给大家列举了，需要注意的是，备孕前也不要过于依赖食，有部分男性精子问题严重，那么通过食疗的方式改善精子问题往往不如意，建议这类患者在食疗的同时可以多锻炼自己的身体，另外，如果实在不行也可以选择在医生的指导下服用一些补精的药物。
对于精子问题较严重的男性，其通过以上的食疗方式并不能达到补精的效果，那么只有通过以服用药物的方式改善，目前补精子最有效的药分两类，分别是中药后西药，这两大类药物补精效果略有差异，建议男性在服用前最好先去医院检查身体。
勃锐精有补精子的功效
男性选择根据自己的身体选择服用中药还是西药，补精最好的中药包括有菟丝子、地黄、当归等，而西药则饭包括有生精片、复方玄驹胶囊、勃锐精、麒麟丸等，注意不管是选择服用哪种药，在用药前都要听从医生的安排。
虽说补精子最有效的药比食疗，其功效更佳，但是用药毕竟会对男性的身体产生伤害，所以在万不得以的情况下建议不要以服药的方式补精。
